月別: 2018年8月

PMSレス点滴を こころとからだ

PMSレス点滴を

長い間、PMSと付き合っています。男性が見ていたらわからないかもしれないので、困ったときのWikipedia 月経前症候群(げっけいぜんしょうこうぐん、英:…
続ける難しさ yoga

続ける難しさ

自分で毎日やると決めたのに「今日は練習休もうかな~」と考える時があります。精神的、肉体的な不調がある時はマット敷くまでが時間かかる…。何かしら…
ブログのこと 未分類

ブログのこと

はじめまして。naoyogaroomのナオです。 アーサナの練習と同じように、コツコツとブログも書いていこうと思っています。 以前にもブログを書いていたこ…