月別: 2019年2月

鼻うがいをしています yoga

鼻うがいをしています

毎日やると決めたわけではないのですが、「鼻うがい」がなんとなく続いています。鼻うがいって聞くと、おぞましいエヅラが浮かぶと思うんですけど…そう…
足首グネった 日々

足首グネった

先日、パートナーが足首をグネりました。階段から降りるときにやっちまったそうで……。 くるぶしの周りが腫れて赤くなっていてビックリ!これぞ「ねんざ…
一年前のアジャストメント yoga

一年前のアジャストメント

約一年前に直してもらったことが今になってわかってきました 太陽礼拝のダウンドッグ時に、ふとももの付け根を外側にぐるっと押し出してもらうようなア…