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ヤマの次はニヤマだよ yoga

ヤマの次はニヤマだよ

先日こちらの記事でヨガの八支則のうちの1段階目「ヤマ」=「やってはいけないこと」について書きました。 今回はその続きで2段階目の「ニヤマ」=「す…
断捨離とヤマの話 未分類

断捨離とヤマの話

断捨離だー ↑こちらを書いていて思ったことを ヨガには、ヨガの実修のステップをを1~8段階に表した「八支則」という教えがあるんです。この1~2段階目…
断捨離だー 未分類

断捨離だー

もともとモノを捨てるのが好きなんですが、捨てすぎて着るものが無くなったり、アレ捨てなきゃよかった~と後悔することも多くありまして、ここ一年くら…
しろたんとの馴れ初め 未分類

しろたんとの馴れ初め

(しろたん:たてごとあざらしのキャラクター。なごみと癒しを象徴するぬいぐるみ。) 小さい頃は結構な数のぬいぐるみに囲まれ生活していたのですが、…
鼻うがいをしています yoga

鼻うがいをしています

毎日やると決めたわけではないのですが、「鼻うがい」がなんとなく続いています。鼻うがいって聞くと、おぞましいエヅラが浮かぶと思うんですけど…そう…
足首グネった 日々

足首グネった

先日、パートナーが足首をグネりました。階段から降りるときにやっちまったそうで……。 くるぶしの周りが腫れて赤くなっていてビックリ!これぞ「ねんざ…