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ハヌマーサナったら!③ yoga

ハヌマーサナったら!③

こんにちは!お尻と腰がすんごい筋肉痛です。ひいひい。 自分でここまで追い込めるようになったのがすごい。 ちゃんと使えてることを実感しています、痛…
ハヌマーサナったら!② yoga

ハヌマーサナったら!②

先日の記事の続きになりますー ハヌマーサナったら!① 前回のあらすじ ハヌマーサナには柔軟性がすごく大事だと思い込んでいた私。 横開脚はイイ感じな…
インドかぁ yoga

インドかぁ

「ヨガの先生をしています」と言うと、高確率でふられる話。 「インド行ったことありますか」「インド好きですか」などインドにまつわること、それと片…
哲学の 未分類

哲学の

5月10日からフォーラム南太田にて開催される 第21期 「ガールズ編 しごと準備講座」にて「リラックスヨガ」の講師をさせていただきます。 何回目になる…
ヤマの次はニヤマだよ yoga

ヤマの次はニヤマだよ

先日こちらの記事でヨガの八支則のうちの1段階目「ヤマ」=「やってはいけないこと」について書きました。 今回はその続きで2段階目の「ニヤマ」=「す…
鼻うがいをしています yoga

鼻うがいをしています

毎日やると決めたわけではないのですが、「鼻うがい」がなんとなく続いています。鼻うがいって聞くと、おぞましいエヅラが浮かぶと思うんですけど…そう…